omniture
logo
搜索

物理治疗师分享科学跑马训练方法 | 伟德国际唯一官网入口

2019-04-11 16:47
北京半程马拉松赛事本周日即将开跑，北京和睦家医院作为2019北京半程马拉松赛事官方独家指定医疗服务支持商，在开赛之前特邀多学科的医生为广大的马拉松跑友送上备战赛事、安全健康完赛的指南。
北京和睦家医院物理治疗师王盈穗撰文分享科学跑马的训练方法，有效减少运动损伤。其中包括：科学训练备战马拉松、热身和拉伸运动、肌肉力量训练、选择有支撑作用的鞋以及进行交替训练。（伟德国际唯一官网入口，2019年4月11日北京）
消息来源：北京和睦家医院